Objectif à atteindre

Petit texte trouvé sur le net que je trouve pas mal, comme pour arrêter de fumer, il nous faut mieux nous préparer et se fixer des objectifs…

« Ne cessez jamais de penser à un objectif sans vous être fixé
auparavant un plan précis pour l’atteindre. Dès maintenant,
accordez-vous quelques moments de réflexion pour définir les
premières étapes à franchir pour parvenir à votre but. Que
pouvez-vous faire aujourd’hui pour progresser? Même la plus petite
démarche, un appel téléphonique, un rendez-vous, l’élaboration d’un
plan – vous rapprochera de votre objectif. Dressez ensuite une liste
de choses simples que vous pouvez accomplir chaque jour, au cours
des dix prochaines journées. Ces dix journées consacrées à la
création d’une série d’habitudes vous permettront de prendre un élan
formidable qui assurera votre succès à long terme. Commencez dès à
présent! « 

(A.Robbins)

et un autre…

Vous réaliserez votre grand rêve un jour à la fois, alors fixez-vous
des buts quotidiens ; non pas de longs et difficiles projets, mais
des tâches qui vous rapprocheront, étape par étape, de votre objectif.
Notez-les si nécessaire, mais fixez-vous des limites afin de ne pas
avoir à terminer demain les tâches d’aujourd’hui. Soyez patient.
Evitez d’encombrer votre journée au point de négliger votre objectif
le plus important : faire de votre mieux, apprécier le jour présent
et être satisfait de ce que vous avez accompli.

(Og Mandino)

Les difficultées d’arrêter de fumer

Emission télé filmée au Quebec, 2 docteurs nous expliquent les difficultées d’arrêter de fumer.

Les difficultées d’arrêter de fumer – 2

Les difficultées d’arrêter de fumer – 1

Les difficultées d’arrêter de fumer – 3



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